Imparare ad eseguire posture con movimenti lenti, graduali e semplici coordinandoli con la respirazione in modo da non richiedere a muscoli e articolazioni eccessivi sforzi.

Ciclo di 10 incontri rinnovabili, il giovedì dalle ore 10.15, da settembre, vacanze secondo il calendario scolastico.

Gli incontri si svolgono presso la nostra palestra del Centro Diurno – Via Beltramina 20A – Lugano

Animatrice: Daniela Ruffini

Costo Chf 50.– (per il ciclo di 10 incontri)

Corso completo. I nuovi iscritti verranno inseriti in lista d’attesa.

Per informazioni telefonare al numero 091 972 14 72 dalle 09.00 alle 11.00 oppure eliana.fuchs@atteluganese.ch