Imparare ad eseguire delle posture con movimenti lenti, graduali e semplici coordinandoli con la respirazione in modo da non richiedere a muscoli e articolazioni eccessivi sforzi.

Ciclo di 10 incontri rinnovabili, il mercoledì dalle ore 10.15, da settembre, vacanze secondo il calendario scolastico.

Incontri presso la palestra del Centro Diurno ATTE – Via Beltramina 20A – Lugano

Animatrice: Daniela Ruffini

Costo Chf 50.– (per il ciclo di 10 incontri)

Corso completo. I nuovi iscritti verranno inseriti in lista d’attesa.

Per informazioni telefonare al numero 091 972 14 72 dalle 09.00 alle 11.00 oppure eliana.fuchs@atteluganese.ch