Introduzione – Attività – Allenamento cardiovascolare (test del cammino)

Introduzione alla marcia con i bastoni (nordicwalking)

Istruzione, facile attività di gruppo qualsiasi condizione meteo (eccezione: neve, ghiaccio, forte vento e forte pioggia). In caso di dubbio contattare la montatrice

Tutti i lunedì dalle 11.15 alle 11.45

Tutti i martedì dalle 10.15 alle 10.45

Ritrovo nel giardino interno della sede ATTE in via Beltramina 20A

Monitrice Zita Heitmann, fisioterapista per adulti e anziani autonomi

Tassa di Chf 2.– a lezione da versare direttamente alla monitrice

Ogni partecipante deve essere personalmente assicurato contro gli infortuni.

Informazioni telefonando al numero 091 972 14 72 dalle 09.00 alle 11.00